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片足に体重をかけて立ったり、片方の肩だけにカバンをかけるなど、日々の積み重ねで人間の体には傾きやぶれが出てきてしまいます。
ニューエアーボードはバランス感覚が磨けるツールですので、上に乗って跳びはねるだけで、そういった傾きやぶれをリセットすることができます。
これまであまり運動をしてこなかったという方は、まずは1日5分、ニューエアーボードの上で歩くことから始めてみてはいかがでしょうか。誰でも気軽に取り組めるツールだと思いますので、運動を習慣にしたい方におすすめできます。
- 除村 元子 （よけむら もとこ）
- AFAA公認キックボクシングインストラクター・パーソナルフィットネストレーナー。ゴールドジムキックボクシング・エクササイズ、エアロ、ボールクラス担当。
ニューエアーボードはトランポリンにも似た道具で、砂浜の上でトレーニングするのと同じような効果を得ることができます。ニューエアーボードの上でトレーニングしてから床に戻ると、同じ動きやフォームでも驚くほど安定感が出ることでしょう。
バランス感覚を養うのにも適していて、短時間でもかなりの運動量を得ることができます。
体を鍛えることを習慣にしている方やプロの選手の方は、さらに上のレベルを目指すなら、いつものトレーニングにニューエアーボードを取り入れることをおすすめします。
- Illya R. Anderson （イリヤ R. アンダーソン）
- 独自に編み出したプログラム「Hand Stand （ハンドスタンド）」は、芸能界・アスリートのトレーニングに取り入れられています。
ニューエアーボードの良いところは、「筋肉を鍛えよう」「運動量を増やそう」と頑張らなくても、自然と、しかも楽しく体を動かすことができるところだと思います。トランポリンに乗っているような、童心に帰れるじゃないですけど、そういった楽しさがありますよね。
ニューエアーボードの上でバランスを取りながらちょっと体を動かすだけでも、運動したなという解放感や爽快感を味わうことができますよ。
いつも使っていない筋肉を動かすこともでき、消費カロリーも自然とアップします。
- 天木 裕次郎 （あまき ゆうじろう）
- 都内フィットネスクラブにてヨガ、エアロビクス、ステップエクササイズの指導など活動中
まずはニューエアーボードの上で跳んでみて、弾む感覚を楽しんで欲しいですね。とにかく“楽しい”と思えるツールです。
跳んでいるうちに、「もっと高く跳べるかも」と挑戦してみたくなりますよ。これから使ってみようと思っている方は、「どこまで跳べるか」「もっと高く跳んでみたい」といった感覚から始めてみると良いと思います。
ニューエアーボードの上で歩いたり跳んだりするだけで、不安定な状態をなんとか安定させようとしてコアをすごく使いますので、今まで気がつかなかった体の弱い部分も、自然と鍛えられます。
- 犬飼 敏雄 （いぬかい としお）
- アマチュアボクシング全日本社会人選手権ベスト8。現在加圧トレーナーとしても活動中。
ニューエアーボードを使うと、とにかくバランス感覚が良くなります。また、あの上で練習をすると、床の上の倍は運動した感じがします。スタミナをつけるのにも良いですし、インナーマッスルも自然に鍛えられます。
リハビリにも最適で、ひざをケガしてから思うようにできなかったハイキックも、ニューエアーボードを使うようになってからは、試合でもバンバン出せるようになりました。
ずっと使い続けて、もっともっとバランスを磨いて、筋肉も強化して、もっともっと強くなりたいと思っています。
- Fabiano Cyclone （ファビアーノ サイクロン）
- 2003年にプロキックボクシングデビュー後、J-NETWORKヘビー級王座・初代R.I.S.E.ヘビー級王座・WPMF世界スーパーヘビー級王座などのタイトルを獲得。
ニューエアーボードグラスはバランス軸を磨くのに最適な運動器具ですので、バランス軸を身に付け、基礎的なスイングをマスターしたい初心者から上級者の方におすすめできます。
飛距離アップのためのテクニックを磨きたいという上級者の方も、ニューエアーボードグラスの上でしっかりと軸回転をしながら腕の使い方などを覚えていけば、着実に飛距離アップにつなげることができます。
自分の体の傾きやバランスの歪みも把握しやすいので、スイングが基礎から外れていないかをチェックしたり調整するのにも役立ちます。
- 岡部 健一郎 （おかべ けんいちろう）
- NGF認定プロ / ブリヂストンゴルフアカデミー認定インストラクター / ドライビングコンテスト日本記録保持者431ヤード（2010年9月現在）/ JLDPA会員（日本ロングドライビング選手会）
腕の力だけでボールを打とうとしたり、左右に体重移動してスイングする人もいますが、ゴルフは余計な力を抜いて、コア（軸）を中心にして体を回転させてスイングすることが重要です。
ニューエアーボードグラスの上でバランスを取りながらスイングすると、自然とコアが体感でき、体で覚えていくことができます。
初めての人は、ハーフスイングから始めてみてください。足踏みをするだけでもコアの鍛錬につながり、スイングのコツを掴むことができるでしょう。
- 山崎 伸明 （やまざき のぶあき）
- プロゴルファー
東松苑ゴルフ倶楽部所属
ニューエアーボードは、上に乗って軽く動くだけで、筋肉が鍛えられ、バランス感覚を磨くことができる運動器具です。足の部分にあるエアークッションが運動時の衝撃を吸収・緩和してくれますので、関節に負担をかけることなく運動効果を得ることができるでしょう。
高齢者の介護予防にも最適で、足の筋肉を付けることによってつまづきにくくなり、つまづいても転倒しにくい体を作ることができます。
また、ケガをした後の体にも負担をかけることなく、適度な刺激によって衰えてしまった筋肉を強化することができますので、早期回復も期待することができます。
- 金山 富英 （かなやま とみひで）
- 厚生労働大臣認定柔道整復師、柔道二段。日体柔整専門学校卒業後グレーシー柔術を学ぶ。トータルボディコンディショニングSAMURAIを開設、日々治療に携わっている。
ゴルファーにとって、バランス感覚を磨いておくことはとても大切なことです。人工的な練習場とは違って、自然に囲まれ、土と芝でできたゴルフ場は、ひとつとして平らなところはなく、微妙に、しかも複雑に傾斜しています。どのような傾斜の中でも良いショットを打つには、傾斜を正確に捉えることのできる優れたバランス感覚が必要になります。
バランス感覚を磨いたり、鍛えたりすることは、一見難しいことのように思えますが、ニューエアーボードグラスは、不安定なボードの上でバランスを取りながら軽く動いているだけで、人間が本来持っているバランス感覚を自然に目覚めさせてくれます。家でテレビを見ながら、家族とおしゃべりしながらといった感じで、気軽に使うことができます。ちょっと足踏みをしたり、軽く素振りをしてみるのも良いでしょう。きついトレーニングをしたり、ハードに動く必要はありませんので、リスクも少なく、安全に使えるところも魅力のひとつです。
練習場ではナイスショットを連発するのに、いざコースに出ると、なかなか思うようなショットが打てない、良いスコアが残せないという方は、ぜひニューエアーボードグラスを使ってみてください。ニューエアーボードグラスは、実際にコースを回る時に役立つバランス感覚を鍛えることができます。また、バランス感覚というものは、年齢とともにどんどん衰えていってしまいます。ニューエアーボードグラスは、そんなバランス感覚を蘇らせることができますし、若い方が使えば、今持っているバランス感覚をさらに研ぎ澄ませることができるでしょう。
- Y. E. Yan （Y. E. ヤン）
- 2009年の全米プロゴルフ選手権で韓国の男子選手として初のメジャー大会優勝者となったプロゴルファー
【経歴・指導レッスン内容】
短大卒業後、OL，CA，ブライタルプレーヤーを経て、フリーのインストラクターとして活動中。現在は、千葉県内のスポーツジム（ゴールドジム、コナミスポーツクラブ、オークスベストコンディションクラブ、ヴェルディスポーツクラブなど）や、佐倉市や市原市の公共施設でレッスンを行っている。
指導しているプログラムは、ボクササイズ、エアロビクス、フィットネスタイチー、ボディメンテナンス、バランスボール、コンディショニング。ゴールドジム幕張では、エアーボードに格闘技プログラムをとりいれた‘エアーキック’というプログラムを担当している。
今後は、スポーツジムだけでなく、公共施設でエアーボードをとりいれスポーツ推進の活動を思案中。
- 【所有資格】
- AFAA フルコンサルタント
AFAA キックボクシング
AFAA PC(プライマリー）
AFAA RT（レジスタンストレーナー）
AFAA フィットネスタイチー
AFAA PFT（パーソナルトレーナー）
近況＆活動状況につきましてはKickmon Yayoi をご覧ください。
【経歴・指導レッスン内容】
仙台大学 体育学部体育学科卒業
民間のフィットネスクラブで勤務後
現在はNPO法人ネージュスポーツクラブにてサブマネージャーとして勤務
クラブの運営、運動・スポーツの指導、施設の管理運営を主に行っている
小学校～大学卒業まで陸上競技を専攻
- 【所有資格】
- ニューエアーボードインストラクター
ジュニアスポーツ指導員
スポーツプログラマー
体育施設管理士
スポーツリーダー
【経歴・指導レッスン内容】
■主な活動拠点
東京、埼玉、千葉、神奈川 の民間のスポーツクラブ及び公共の施設や地域の公民館などでのサークル活動を実施
■指導レッスン
カーディオキックボクシング
エアボード＆エアキック
エアロビクス
ボディメンテナンス
骨盤体操
フィットネスタイチー
- 【所有資格】
- AFAA フルコンサルタント
◆AFAAキックボクシング・エクササイズ認定
◆AFAAレジスタンス・トレーニング認定
◆AFAAプライマリー・フィットネス・インストラクター認定
◆AFAAフィットネス・タイチー認定
◆AFAAマット・サイエンス認定
◆日本エアボード協会認定インストラクター
◆CRP
