ニューエアーボードについてのご感想

「運動したい!」「体を動かしたい!」と自然に思うように(東京都・30代・女性)

ここ数年、体調を崩し、体重も増えてしまったので少し前から筋トレをしたり、歩いたり走ったりしていたのですが、なかなか筋肉がつかず思うようにダイエット効果も得られませんでした。

ニューエアーボードは使い始めてすぐに体が変っていくのを感じました。いつもの筋トレや運動とほぼ同じことをニューエアーボードの上で行なっているだけなのですが、確実に筋肉がついてきて体が締まっていくのを実感しています。普通に歩いている時でも、なんとなく前よりも体や足が軽い感じがして、いかに自分が筋力不足だったのかを痛感しています。

筋肉がついてきたおかげかもありますが、ニューエアーボードの上で運動すると自立神経系が整ってくるとのことで、以前よりも疲れにくくなり、体調もだんだん良くなってきています。また、仕事柄、長時間同じ姿勢でイスに座っているため、坐骨や股関節のあたりが痛くなり、イスに座っていることが辛い時もあったのですが、そういった痛みも改善されてきているようです。

体が軽くなってきたためか、以前よりももっと「運動がしたい!」「体を動かしたい!」と自然におもうようになりました。ニューエアーボードはほぼ毎日使っていますが、乗っている時間も日増しにのびてきています。体型や体重のためはもちろんですが、健康を維持するためにもこれからもずっとニューエアーボードを使い続けたいと思っています。

「歩くだけで運動になるのかな?」と思いましたが・・・(東京都・70代・女性)

私はひざが悪く、正座することもままならず歩くのがつらい時期もありました。ニューエアーボードはクッションが効いているので、ひざが痛む事なく楽に歩き続けることができます高齢者や子供向けの柔らかいクッションを使うと更に足元がふわふわとするので、あの上でバランスを取りながら立つだけでも楽しい感じがしますね。

はじめはニューエアーボードの上を歩くだけで運動になるのかな?と思いましたが、少しの時間で普通に表を散歩しているよりも運動になっているような気がします。少しずつ歩く時間を伸ばしていきたいと思います。

また、表面がデコボコしていて足の裏が刺激され気持ちいいところも気に入っています。さほど重いものではないので、私でも簡単に準備したり後片付けすることができます。気軽に運動を始められるところがいいですね。